Fitness & Gesundheit
Pilates
Ganzkörpertraining
Mittwoch
17:30-18:30 Uhr
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Bärbel Hagenah
Anmeldung per
SMS an 0151 – 50731738 / fitness@scgutheil.de
Zumba
tänzerisches Cardiotraining
Step-Aerobic
Cardiotraining und Rhythmusgefühl
Montag
18:15-19:00 Uhr anschließend Bauch-Beine-Po
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Bärbel Hagenah
Anmeldung per
SMS an 0151 – 50731738 / fitness@scgutheil.de
Frauen 60+
funktionelle Gymnastik
Montag
17:00-18:00 Uhr
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Bärbel Hagenah
Anmeldung per
SMS an 0151 – 50731738 / fitness@scgutheil.de
U25 Bodyweight
Krafttraining mit eigenem Körpergewicht
Workout 50+
Tabata und Aktiver-Rücken
Donnerstag
18:30-19:00 Uhr Tabata
19:00 – 20:00 Uhr Aktiver RückenGS Brachenfeld Halle D
⇒ Bärbel Hagenah
Anmeldung per
SMS an 0151 – 50731738 / fitness@scgutheil.de
Fitness für Jedermann
intensives Ganzkörpertraining
Dienstag
19:00-20:30 Uhr
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Ole Pannenberg
Email: bodyweight@scgutheil.de
Männer 50+
Gymastik, Kraft und Kondition
Mittwoch
19:00-21:30 Uhr
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Hans Walter
Email: sportabzeichen@scgutheil.de
Aktiv 70 Plus
Bewegung und Spaß
orthopädische Gymnastik
Prophylaxe
Einzelheiten folgen bald…..
Bauch-Beine-Po
Fitness
Montag
19:00-20:00 Uhr
Freiherr-vom-Stein-Schule
⇒ Bärbel Hagenah
sms an 0151-50731738/ fitness@scgutheil.de
Yoga -Hatha
Achtsamkeit & Energie Tanken
Mittwoch
Info´s folgen…..