Fitness & Gymnastik
In den klassischen Sportgruppen treffen sich unsere Mitglieder, die sich regelmäßig ein- bis zweimal die Woche bewegen und ihren inneren „Schweinehund“
überwinden. In geselliger Runde und unter fachlicher Anleitung werden Trainingseinheiten für eine allgemeine Ganzkörperkräftigung absolviert.
Die Sportgruppen unterscheiden sich in der Alterszusammensetzung und dem Trainingsniveau. Scheut nicht uns anzurufen.
Wir beraten Dich gerne und finden mit dir das richtige Sportangebot.
Weitere Sportangebote findet ihr in unserem Kursportal. Für nähere Informationen →
Montag
17:00 – 18:00
mit Bärbel Haganah
Freiherr-vom-Stein-Schule
18:00 – 19:00
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
Bauch – Beine – Po
19:00 – 20:00
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
Mittwoch
09:00 – 09:45
10:00 – 10:45
mit Lea Isenberg
Sportwerk
Pilates
17:30 – 18:30
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
Cycling
18:30 – 19:30
mit Urs Storp
Sportwerk
Dance Workout
18:30 – 19:30
mit Nadja Rieper
Sportwerk
Yoga
19:00 – 20:00
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
19:00 – 20:00
mit Hans Walter
Freiherr-vom-Stein-Schule
Volleyball
und Fitness-Ausklang
20:00 – 21:30
mit Hans Walter
Freiherr-vom-Stein-Schule
Donnerstag
Walking Football
16:00-17:00
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
Kraft/Ausdauer
17:00 – 18:00
mit Julia Stelling
Sportwerk
18:15 – 19:00
mit Arndt Bunk
Sportwerk
FitMix
18:30 – 20:00
mit Bärbel Hagenah
Freiherr-vom-Stein-Schule
Aktiv 70 Plus
19:00 – 20:30
mit Ingrid Mikat
Freiherr-vom-Stein-Schule
Freitag
RückenFit & Relax
16:30 – 18:00
mit Joanna-Marie Rathje
Sportwerk
Kontakt:
Übungsleitung:
fitness@scgutheil.de
Bärbel Hagenah 0151 50731738
Unser Sportangebot für die ganze Familie
Unser Sportangebot für die ganze Familie
