Sommerfest 13.08.2022
Am Samstagnachmittag, den 13.08.2022 fand unser Sommerfest statt. Mit über 70 teilnehmenden Kindern sind wir eine Rallye mit 10 verschiedenen Stationen durchlaufen. Jedes Kind konnte sich bei unterschiedlichsten Aktionen unter Beweis stellen. Gruppen, wie die „Roten Hosen“ der Akrobatik, die GHN Cheerleader, Fußball, Fitness uvm. waren vor Ort. Die kleinsten Cheerleader konnten sogar einen Auftritt vor Publikum zeigen. Trotz des guten Wetters waren zahlreiche Besucher dabei und mit kleinen Wasserspielen und Eis für alle war die Hitze gut auszuhalten.
Wir haben uns über jeden gefreut, der dabei war und sind gespannt auf viele weitere Feste!
Jumpingfitness ab 14.9.2022
Jumpingfitness
Ab dem 14.09.2022 bieten wir bei uns im Sportwerk jeden Mittwoch von 19:30-20:30 Uhr Jumpingfitness mit Bianca Bomke an.
Jumpingfitness ist ein Ganzkörper-Workout mit positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Fitness. Es ist ein gelenkschonendes Training bei dem alle Muskeln aktiv mitarbeiten und du deine Intensität selbst bestimmen kannst. Somit ist es für jeden geeignet.
Beim Jumping werden nach fetziger Musik auf dem Sprungtuch mit verschiedenen Schritten bis zu 500 Kalorien verbrannt.
Vorteile sind unter anderem:
– Senkung des Blutdrucks
– Produktion von Glückshormonen
– Abbau von Stresshormonen
– Anregung der Durchblutung
– Erhalt und Aufbau der Muskulatur
Melde dich schon jetzt unter sportwerk@scgutheil.de an und probiere es aus!
